Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2017
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77,8 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1184 kcal
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Fett: 71,82g | Eiw: 55,16g | Kohlh: 82,30g.
Frühstück: Leite de Coco Caseiro. Mittagessen: Iogurte com fruta e sementes, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Truta no Forno ou Grelhada, Abóbora Cabotia, Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Alface de Folha Verde. Abendessen: Sopa creme de chuchu. Snacks/Sonstiges: Scala Queijo Prato, Leite de Coco Caseiro, Low carb coco buns, Gengibre, Ponkan, Limão, Couve Manteiga Crua. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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alezaragoza's Gewichtsverlauf
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