Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2010
|
72,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
946 kcal
|
Fett: 17,49g | Eiw: 61,17g | Kohlh: 132,56g.
Mittagessen: Gourmet Streamers Grilled Balsamic Chicken. Abendessen: white mushrooms, diet pepsi, kozy shack no sugar added rice pudding, shrimp sauce, Kraft light balsamic vinaigrette, Beef Eye Of Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Baguettine, shrimp, tomato, english cucumber, Water (Bottled). mehr...
|
|
2193 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pinkstrawberry's Gewichtsverlauf
|