Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2017
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92,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 62,28g | Eiw: 32,41g | Kohlh: 215,03g.
Frühstück: Vollkorn Toast, Milfina Butter, Tee mit Milch, Honig, Marmelade. Mittagessen: Apfelpfannkuchen. Abendessen: Gut & Günstig Bauernbrot Brotbackmischung, NOA Brotaufstrich Linse-Curry, NOA Brotaufstrich Linse-Curry, Gut & Günstig Bauernbrot Brotbackmischung. Snacks/Sonstiges: Maltesers Teasers, Toblerone Toblerone. mehr...
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2980 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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jueansch's Gewichtsverlauf
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