|
Я здесь 3 день! Пока ещё разбираюсь, как тут все устроено. Пытаюсь выстроить план питания, но пока сложно, привыкла раньше кушать 1 раз в день, зато от души)) а теперь стараюсь есть маленькими порциями, что самое интересное, теперь постоянно хочу кушать! Буду рада знакомству и советам))
|
1594 kcal
|
Fett: 83,56g | Eiw: 85,09g | Kohlh: 113,49g.
Frühstück: Добрый Гном Кунжут, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Green Salad Салатная Смесь Вита Фреско, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Mittagessen: Бабкины Семечки Семечки Тыквенные Жареные. Abendessen: Щедрые Хлебцы Бородинские, Данон Актимель Липа, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Sonstiges: Green Salad Салатная Смесь Вита Фреско, Nesquik Какао на Молоке, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Семга Слабосоленая. mehr...
|
|
1354 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|