|
|
1178 kcal
|
Fett: 41,04g | Eiw: 68,25g | Kohlh: 155,64g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Yapraklı Marul, Yulaf Kepeği. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yörsan Lor Peyniri, Çoban Salatası, Mercimek Çorbası. Abendessen: Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Yulaf Kepeği, Süt, Muz, Yağsız Sade Yoğurt, Bal, Süt, Çilek, Kurutulmuş Chia Tohumları. mehr...
|
|
1816 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naz seçgin's Gewichtsverlauf
|