|
Прошла психологический барьер 70 кг
|
69,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 12,61g | Eiw: 56,18g | Kohlh: 216,32g.
Frühstück: Nordic Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Желтая Зимняя Тыква, Агро-Альянс Фасоль Черный Глаз. Abendessen: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Аббат, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Яблоко Зеленое, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Ашан Банан, из Вологды Творог Обезжиренный. mehr...
|
|
1993 kcal
|
Bewegung:
Беговая дорожка 7 км/ч - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|