Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2017
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78,5 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2015 kcal
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Fett: 67,60g | Eiw: 166,96g | Kohlh: 168,17g.
Frühstück: Nestle Lion Cereals, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Puda Walnusskerne, Real Quality Mandelkerne. Mittagessen: Subway Yogurt Soße, Subway Veggie Patty, Gourmet Fruits de Mer Marinierte Garnelen Knoblauch & Petersilie, Florette Feldsalat, King's Crown Sonnenmais. Abendessen: Ananas, Penny Markt Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Alpro Kokosnussdrink - Original, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Strawberry, Profuel BCAA, ZEC+ Kickdown. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Robin1996's Gewichtsverlauf
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