|
В связи с изменением веса, пересчитала свой РСК. В результате пересчета мне "отрезали" 100 ккал в сутки😒
|
1232 kcal
|
Fett: 34,79g | Eiw: 43,40g | Kohlh: 196,10g.
Frühstück: Юг Руси Хлеб Заварной, Кофе (из Молотых Зерен), Ресторация Обломов Фасоль Гигантская с Белыми Грибами. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Кофе (из Молотых Зерен), Ресторация Обломов Фасоль Гигантская с Белыми Грибами, Гречка. Abendessen: Редис, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Чеснок, Пиканта Баклажаны Печеные в Томатном Соусе, Гречка. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Натуральный Мармелад с Брусникой, Чудесный Край Сушка Малютка Простая, Мёд, Седьмой Континент Семена Тыквы Очищенные, Ваше Здоровье Семя Льна. mehr...
|
|
2529 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Lesen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 45 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Putzen - 30 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
05 Apr 17 vom Mitglied: alexnsk
|
Печалька... 100 ккал - это порция гречки... А если овощи считать, так это вообще дофигища еды....
06 Apr 17 vom Mitglied: All time
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
All time's Gewichtsverlauf
|