Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2017
|
59,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2213 kcal
|
Fett: 64,82g | Eiw: 148,40g | Kohlh: 262,08g.
Frühstück: 현미콩밥, 돼지고기김치찌개, 찜닭. Mittagessen: 키위 열매, 오렌지, 피코크 유자 드레싱, 양상추 샐러드, 뉴트리디데이 수비드 닭가슴살. Abendessen: 샹달프 블루베리잼 (23g), 홈메이드 요거트, 쌈장, 청양고추, 현미콩밥, 소불고기. Snacks/Sonstiges: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 아몬드, 양파즙. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Romain Gary's Gewichtsverlauf
|