Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2017
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54 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 60,62g | Eiw: 185,76g | Kohlh: 149,61g.
Frühstück: Груши, Банан, Йогурт Домашний, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Кофе, Княгинино Молоко 2,5%, Рис Вареный. Mittagessen: Йогурт Домашний, Тёма Биотворог Классический, Менза Куриная Грудка со Сливочно-Сырным Соусом, BSN Протеин Syntha-6. Abendessen: Тёма Биотворог Классический, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Ладоград Говядина Запеченная. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо. mehr...
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1712 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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olynka86's Gewichtsverlauf
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