Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2017
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109,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3075 kcal
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Fett: 131,44g | Eiw: 211,52g | Kohlh: 249,18g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Кофе, Maxler 100% Golden Whey, Alpen Gold Молочный Шоколад, Яичница, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Рис Вареный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Вареный. mehr...
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konstantes Gewicht
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Atletov's Gewichtsverlauf
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