Startdatum: 17 Okt 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 100 kg Startgewicht: 115,4 kg
06 Sep 24	104,1 kg	Recht gut
30 Aug 24	104,4 kg	Recht gut
25 Aug 24	104,9 kg	Recht gut
01 Aug 24	105,5 kg	Recht gut
26 Jul 24	106,4 kg	Recht gut
23 Jul 24	106,8 kg	Recht gut
19 Jul 24	107,5 kg	Recht gut
19 Mrz 24	106,1 kg	Recht gut
29 Feb 24	106,9 kg	Recht gut
22 Jan 24	108 kg	Recht gut
13 Jan 24	108,8 kg	Recht gut
08 Jan 24	109,1 kg	Recht gut
21 Dez 23	109,1 kg	Recht gut
24 Nov 23	109,5 kg	Recht gut
15 Nov 23	111,2 kg	Recht gut
02 Nov 23	112 kg	Recht gut
25 Okt 23	113,8 kg	Recht gut
17 Okt 23	115,4 kg	Recht gut

Startdatum: 16 Jul 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 99 kg Startgewicht: 113,4 kg
26 Aug 21	111,1 kg	Recht gut
23 Aug 21	113,1 kg	Recht gut
18 Jun 21	108,6 kg	Recht gut
09 Jun 21	108,8 kg	Recht gut
30 Mai 21	109,1 kg	Recht gut
28 Mai 21	110,1 kg	Recht gut
26 Mai 21	110,9 kg	Recht gut
25 Mai 21	112,6 kg	Recht gut
24 Mai 21	113,4 kg	Recht gut
29 Mrz 21	110 kg	Recht gut
28 Mrz 21	113 kg	Recht gut
10 Mrz 21	109,2 kg	Recht gut
06 Mrz 21	111 kg	Recht gut
20 Feb 21	111,9 kg	Recht gut
05 Okt 20	104,7 kg	Recht gut
29 Sep 20	105,5 kg	Recht gut
22 Sep 20	105,8 kg	Recht gut
21 Sep 20	106,4 kg	Recht gut
19 Sep 20	106,7 kg	Recht gut
17 Aug 20	107,5 kg	Recht gut
30 Jul 20	108,2 kg	Recht gut
26 Jul 20	108,8 kg	Recht gut
25 Jul 20	109,2 kg	Recht gut
22 Jul 20	109,6 kg	Recht gut
16 Jul 20	113,4 kg	Recht gut

Startdatum: 01 Okt 12

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 95 kg Startgewicht: 107,7 kg
28 Jun 20	110 kg	Recht gut
05 Mai 20	108,9 kg	Recht gut
05 Feb 20	100,4 kg	Recht gut
01 Feb 20	102,5 kg	Recht gut
30 Jan 20	102,8 kg	Recht gut
28 Jan 20	105 kg	Recht gut
09 Jan 20	101,8 kg	Recht gut
06 Jan 20	103,4 kg	Recht gut
18 Dez 19	100,9 kg	Recht gut
17 Dez 19	102,1 kg	Recht gut
16 Dez 19	103,4 kg	Recht gut
08 Nov 19	99,4 kg	Recht gut
06 Nov 19	100 kg	Recht gut
26 Okt 19	100,2 kg	Recht gut
23 Okt 19	101,4 kg	Recht gut
03 Okt 19	99,6 kg	Recht gut
28 Sep 19	99,9 kg	Recht gut
24 Sep 19	100 kg	Recht gut
13 Sep 19	100,4 kg	Recht gut
02 Sep 19	101,2 kg	Recht gut
29 Aug 19	101,7 kg	Recht gut
28 Aug 19	102 kg	Recht gut
25 Aug 19	102,5 kg	Recht gut
20 Aug 19	102,8 kg	Recht gut
09 Aug 19	103 kg	Recht gut
07 Aug 19	103,8 kg	Recht gut
03 Aug 19	104 kg	Recht gut
27 Jul 19	104,2 kg	Recht gut
26 Jul 19	104,6 kg	Recht gut
23 Jul 19	104,8 kg	Recht gut
19 Jul 19	105,2 kg	Recht gut
16 Jul 19	105,3 kg	Recht gut
14 Jul 19	105,3 kg	Recht gut
13 Jul 19	105,9 kg	Recht gut
10 Jul 19	107,4 kg	Recht gut
22 Mai 19	105,8 kg	Recht gut
12 Mai 19	107,2 kg	Recht gut
06 Feb 19	102,2 kg	Recht gut
30 Jan 19	101,9 kg	Recht gut
22 Jan 19	102,1 kg	Recht gut
10 Jan 19	103,3 kg	Recht gut
04 Sep 18	94,5 kg	Recht gut
30 Aug 18	95,5 kg	Recht gut
31 Okt 17	85,5 kg	Recht gut
25 Sep 17	81 kg	Recht gut
01 Jun 17	74,5 kg	Recht gut
31 Mai 17	75,1 kg	Recht gut
27 Mai 17	76,8 kg	Recht gut
26 Mai 17	77,3 kg	Recht gut
30 Sep 16	68,3 kg	Recht gut
28 Sep 16	69,4 kg	Recht gut
24 Sep 16	70,3 kg	Recht gut
15 Sep 16	70,5 kg	Recht gut
10 Sep 16	70,7 kg	Recht gut
07 Sep 16	71,2 kg	Recht gut
07 Mai 16	71,7 kg	Recht gut
02 Mai 16	72,6 kg	Recht gut
09 Apr 16	72,7 kg	Recht gut
06 Apr 16	73,5 kg	Recht gut
03 Apr 16	74 kg	Recht gut
01 Apr 16	74,6 kg	Recht gut
23 Mrz 16	74,3 kg	Recht gut
19 Mrz 16	74,9 kg	Recht gut
14 Feb 16	77 kg	Recht gut
11 Jan 16	80,7 kg	Recht gut
04 Jan 16	84,5 kg	Recht gut
01 Okt 12	107,7 kg	Recht gut