Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2017
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62 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 73,68g | Eiw: 124,22g | Kohlh: 123,63g.
Frühstück: Canela, Manzana Verde, Clara de Huevo, Huevo, Miel, Quaker Avena en Hojuelas. Mittagessen: Manzana Verde, Miel Mostaza, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pechuga de Pollo, Arroz Integral. Abendessen: Mantequilla de Sésamo (Tahini) (a Partir de Granos), Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: Huevo, Arroz Integral, Maní. mehr...
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1977 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Bizquierda's Gewichtsverlauf
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