Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2017
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53,9 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 56,59g | Eiw: 114,09g | Kohlh: 182,72g.
Frühstück: Йогурт Домашний, Кофе, Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: Паста Карбонара, Княгинино Молоко 2,5%, BSN Протеин Syntha-6. Abendessen: Тушеные Овощи, Ладоград Говядина Запеченная. Snacks/Sonstiges: Жареное Яйцо без Жира, Чистая Линия Пломбироешка. mehr...
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1596 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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olynka86's Gewichtsverlauf
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