Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2017
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79,8 kg
Bisher verloren: 35,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 83,42g | Eiw: 89,89g | Kohlh: 18,77g.
Frühstück: Tomatinho, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirolez Queijo Prato, Queijo Mozzarella. Mittagessen: Tomates Cereja, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo Cozido. Abendessen: Cebolas, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Bacon, Ovo Frito. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Jocassia's Gewichtsverlauf
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