Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2017
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97 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 70,55g | Eiw: 53,91g | Kohlh: 91,69g.
Mittagessen: Glocken Bäckerei Rustika Bauernbrot, Rote Zipfel. Abendessen: Aldi Blätterteig, Gekochtes Ei, Meica Eisbeinfleisch Grob Zerkleinert in Aspik. mehr...
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2587 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 23 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Joe Hahn's Gewichtsverlauf
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