|
|
1390 kcal
|
Fett: 42,25g | Eiw: 53,95g | Kohlh: 213,10g.
Frühstück: Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Almonds, Brown Sugar, Quaker Old Fashioned Oats, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Mittagessen: Cauliflower and Broccoli Soup. Abendessen: Oranges, Italian Bread, Chicken Chickpea Stew. Snacks/Sonstiges: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Levian Chocolate Chips Cookies, Hershey's Kit Kat Minis, Bananas. mehr...
|
|
2341 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Laufband - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MinaNew's Gewichtsverlauf
|