Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2017
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59,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2698 kcal
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Fett: 83,13g | Eiw: 65,99g | Kohlh: 230,18g.
Frühstück: 키위 열매, 삶은계란, 홈메이드 요거트, 딸기. Mittagessen: 홈메이드 요거트, 바나나, 군고구마, 키위 열매. Abendessen: 소주 소주, 오뚜기 라면사리, 곱창전골. mehr...
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1658 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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