Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2017
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55,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 40,80g | Eiw: 139,27g | Kohlh: 122,11g.
Frühstück: Дивинка Овсяная Мука, Яйцо, Творог 5%. Mittagessen: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Красные Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Зеленая Фасоль (Замороженная). Abendessen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Фрутоняня Пюре из Груш, Банан, Киви. mehr...
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1400 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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