Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2017
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76,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2015 kcal
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Fett: 60,42g | Eiw: 151,77g | Kohlh: 210,10g.
Frühstück: Spremuta d'arancia, Bistefani Krumiri Classici, Banana, Quaker Fiocchi d'avena, Whey Protein Smoothie. Mittagessen: Bistefani Krumiri, Pane Integrale, Fesa di Tacchino, Asdomar Tonno all'olio d'oliva. Abendessen: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Petto di Pollo, Carne, Vignola Riso Roma Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Matte95's Gewichtsverlauf
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