Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2017
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54,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 50,51g | Eiw: 87,27g | Kohlh: 160,67g.
Frühstück: Любятово Печенье Мария Традиционное, Курага, Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная, Творог 5%. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Гамбургер (Одна Котлета с Приправами). Abendessen: Овощи Гриль, Треска Отварная. Snacks/Sonstiges: Сыр Гауда, Водка, Киви, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Активиа Натуральная, Зеленое Яблоко. mehr...
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1395 kcal
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Bewegung:
Stillen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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