Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2017
|
69,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1943 kcal
|
Fett: 165,66g | Eiw: 73,00g | Kohlh: 41,65g.
Frühstück: Ogórek (ze Skórką), Rzodkiewka, Roi du Chateau Camembert, Czerwona Papryka, Biedronka Oliwa z Oliwek, Biedronka Jarmuż, Zott Jogurt Naturalny, Pestki Dyni. Mittagessen: Światowid Ser Gouda, Sokołów Kiełbaski Białe Naturrino, Fanex Ketchup, Roleski Musztarda Stołowa. Abendessen: Piątnica Śmietana 36%, Magnetic Kakao, Ksylitol. mehr...
|
|
2547 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Arbeit - 10 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|