Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2017
|
71,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2988 kcal
|
Fett: 135,26g | Eiw: 90,65g | Kohlh: 328,17g.
Frühstück: ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Гранола Ягодная, Просфора. Mittagessen: ООО "Невские Сыры" Сыр Фасованный Пармезан "DOLCE GRANTO", ВкусВилл Печенье Сдобное Галилейское с Лимонными Цукатами, Лакомо Сыр Тильзитер, Нижегородский Хлеб Лаваш "Грузинский". Abendessen: Лента Салат Овощной с Индейкой, Нижегородский Хлеб Лаваш "Грузинский", Грейпфрут (Розовый и Красный). Snacks/Sonstiges: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Голубцы, Пирожок с Капустой, Красное Столовое Вино, Шишкин Лес Вода Питьеваяm, Айдиго Куркума Молотая, Мёд, Вода с Лимоном. mehr...
|
|
2168 kcal
|
Bewegung:
Körperpflege - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Екатерина II's Gewichtsverlauf
|