|
Zaczynamy redukcje
|
79,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3710 kcal
|
Fett: 80,39g | Eiw: 222,91g | Kohlh: 502,68g.
Frühstück: Owocowa Rapsodia Dżem Wiśniowy, WK Nutrition Masło Orzechowe, Bulk Powders WPC White Chocolate, Melvit Płatki Owsiane Górskie, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Żółtko, Białko Jaja Kurzego, Basia Mąka z Orkiszu. Mittagessen: Mroźna Kraina Marchewka z Groszkiem, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Supreme Ryż Biały Długoziarnisty, Biedronka Pierś z Kurczaka. Abendessen: Trec Whey 100, Światowid Salami Ser w Plastrach, Auchan Tost Pełnoziarnisty, Arroza Wafle Ryżowe Musli. Snacks/Sonstiges: Develey Sos Sweet Chili. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|