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مشينا بالليل ساعتين و تلت ع البحر
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104,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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724 kcal
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Fett: 23,41g | Eiw: 42,63g | Kohlh: 94,76g.
Mittagessen: خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, جناح الدجاج مع الجلد ( المشوي بالفرن,المطبوخ). Snacks/Sonstiges: الجزر, الخيار (مع القشرة). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Ahmed4Zuaiter's Gewichtsverlauf
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