Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2012
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61,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2003 kcal
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Fett: 112,76g | Eiw: 100,11g | Kohlh: 152,28g.
Frühstück: rice cracker, kiwi, salami. Mittagessen: indian lentil, cheese, chicken curry, lamb curry, rice. Abendessen: papadum, yogurt, coconut cream, garlic, chicken. Snacks/Sonstiges: rice cracker, cheese, Olio di Salmone, grapefruit juice. mehr...
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2076 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 5 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Lizzie983's Gewichtsverlauf
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