Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2017
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91,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2296 kcal
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Fett: 89,62g | Eiw: 115,99g | Kohlh: 288,83g.
Frühstück: Daily Chef Buttermilk Pancake Mix, Butter, Kroger Pancake Syrup, Quaker Life Cereal - Original, Whole Milk. Mittagessen: Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup Especial, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Stonemill Kitchens Spinach & Artichoke Parmesan Dip. Abendessen: Chocolate Cream Pie, DiGiorno Shaved Parmesan Cheese, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Barilla Thick Spaghetti Pasta, Aidells Chicken Teriyaki Meatballs. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Cello Whisps, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Bananas, Jif Creamy Peanut Butter. mehr...
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2721 kcal
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Bewegung:
Stehen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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