Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2017
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94,1 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 80,12g | Eiw: 41,29g | Kohlh: 49,00g.
Frühstück: Sausage Gravy, Plain or Buttermilk Biscuits (Commercial), Hardee's Hash Rounds (Small), McDonald's Sausage Patty, Scrambled Egg. Mittagessen: Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Classic Yellow Mustard, Premium Chunk Chicken Breast (53g), Dill Relish, 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Freshly Brewed Coffee (Tall), Sugar Free Hazelnut Syrup, Sweetened Whipped Cream (Grande/Venti), Cream (Half & Half). mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Dwaller1875's Gewichtsverlauf
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