Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2017
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77,3 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 52,72g | Eiw: 115,26g | Kohlh: 132,66g.
Frühstück: Миндаль, Яблоко, Авокадо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Груша, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Морковь, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Лосось, Салат Айсберг. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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glazest's Gewichtsverlauf
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