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Após empolgantes resultados, peguei uma gripe daquelas e fiquei de cama por 5 dias praticamente. Sem exercício físico e principalmente fora da dieta.
Prefiro não pesar pra não desanimar...
Voltando hoje na lowcarb com força total !!!
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996 kcal
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Fett: 74,69g | Eiw: 59,48g | Kohlh: 23,90g.
Mittagessen: Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tomates, Alcaparras, Alface. Abendessen: Abobrinha, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Vinagre, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alcaparras, Alface, Tomates. Snacks/Sonstiges: Trident Chiclete. mehr...
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marcuslinhares's Gewichtsverlauf
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