Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2017
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54,1 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2004 kcal
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Fett: 54,98g | Eiw: 169,15g | Kohlh: 223,87g.
Frühstück: Кофе, Банан, Какао-Порошок (Несладкий), Kamis Имбирь Молотый, Мёд, Йогурт Домашний, Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Йогурт Домашний, Макфа Настоящие Макароны, Пицца ПП. Abendessen: Приволжский Творог Обезжиренный 1,8%', Цветная Капуста, Сыр Российский, Йогурт Домашний, Укроп, Шпинат, Азбука Вкуса Свекла Отварная. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Кофе, Орехи Кешью, Творожное Желе. mehr...
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1579 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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olynka86's Gewichtsverlauf
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