Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2017
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67,4 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 16,10g | Eiw: 82,51g | Kohlh: 108,26g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Energy Diet Smart Food. Mittagessen: Красный Лук, Укроп, Соевый Соус, Салат: Капуста, Огурец, Редис, Жареная Говядина (Только Постное), Агро-Альянс Рис Жасмин, Energy Diet Draineffect, Сахар, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Energy Diet Smart Food. mehr...
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2081 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Addamiana's Gewichtsverlauf
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