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784 kcal
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Fett: 42,37g | Eiw: 34,19g | Kohlh: 69,37g.
Frühstück: Eti Etimek Tuzsuz, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Zeytin. Mittagessen: Eti Etimek Tuzsuz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. mehr...
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1993 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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naz seçgin's Gewichtsverlauf
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