Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2017
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116,2 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2154 kcal
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Fett: 83,12g | Eiw: 202,97g | Kohlh: 146,85g.
Frühstück: Leader Price Boisson au Soja Bio Nature, Oeuf, Café Expresso, Myprotein BCAA, Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Impact Whey Isolate. Mittagessen: Huile d'Olive, Riz Basmati (Cuit), Isla Délice Burger Oignon. Abendessen: Escalope de Poulet, Knorr Mouliné de Légumes Variés. Snacks/Sonstiges: Yoplait Petit Suisse 0%, Oranges, Leader Price Boisson au Soja Bio Nature, Noix de Cajou, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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belos95's Gewichtsverlauf
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