Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2017
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86,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2741 kcal
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Fett: 64,02g | Eiw: 240,80g | Kohlh: 276,14g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Gutfried Putenbrust Natur, Aldi Magerquark, Banane, Crownfield Zarte Haferflocken, Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl. Mittagessen: Weißer Reis (Langkorn), Eiweiß, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Abendessen: Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Gut & Günstig Broccoli. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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mischikus's Gewichtsverlauf
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