Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2017
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62,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 32,44g | Eiw: 81,30g | Kohlh: 94,49g.
Frühstück: Ашан Напиток из Овса, Белковый Омлет, Ваше Здоровье Пшеница для Проращивания, Льняное Масло. Mittagessen: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Abendessen: Сибирская Клетчатка Очищающая, Активия Кефирная 3%. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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