Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2017
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78,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 34,31g | Eiw: 78,76g | Kohlh: 192,07g.
Frühstück: Patria Volkoren Voedingsbiskwie, De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur, AH Luchtige Crackers Volkoren. Mittagessen: Slankie Smeerkaas 20+, Mayonaise, Tonijn in Olie (uit Blik), AH Volkoren Bollen. Abendessen: Mayonaise, Mineola, Banaan, Witlof, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Jumbo Verse Friet. Snacks/Sonstiges: Brinta Brinta met Halfvolle Melk (40g), Mandarijn, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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elyse86's Gewichtsverlauf
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