Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2017
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61,2 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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775 kcal
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Fett: 31,15g | Eiw: 55,28g | Kohlh: 63,88g.
Frühstück: Valio Oltermanni 17%, Atria Lauantaimakkara, Oululainen Reissumies. Mittagessen: Valio Oltermanni 17%, Rainbow Hapankorppu, Pirkka Proteiinipatukka Suklaa. Abendessen: Karl Fazer Maitosuklaa, Keitetty Kananmuna, Valio Oltermanni 17%, Rainbow Hapankorppu. Snacks/Sonstiges: Oululainen Reissumies. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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