Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2017
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88,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 48,22g | Eiw: 68,68g | Kohlh: 81,25g.
Frühstück: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Rafadan Yumurta, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Mercimek Çorbası, Kepekli Ekmek, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Abendessen: Kepekli Ekmek, Yeşil Mercimek Çorbası, Patlıcan Kebabı. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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vuraldilek1983's Gewichtsverlauf
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