|
Ну вот, другое дело. Но новая проблема, постоянный перебор с жирами(
|
1326 kcal
|
Fett: 58,17g | Eiw: 61,37g | Kohlh: 143,48g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Мёд, Вода с Лимоном, Вода. Mittagessen: Вода, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Dove Тёмный Шоколад (8г), Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Суп-Пюре из Брокколи. Abendessen: Зеленый Горошек, Главпродукт Говядина Тушеная, Капустный Салат. Snacks/Sonstiges: Чай с Медом, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Ирмень Бифидокефир, Бабкины Семечки Семечки, Арахис. mehr...
|
|
1524 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Cardio - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Schlafen - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
semverik's Gewichtsverlauf
|