|
|
1311 kcal
|
Fett: 18,41g | Eiw: 85,47g | Kohlh: 203,40g.
Frühstück: Owsianka. Mittagessen: Sałatka z Bukietem Warzyw (w tym Pomidory i/lub Marchewki), Czerwone Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone), Jana Twaróg Półtłusty. Abendessen: Pomidory Koktajlowe, Mięso z Piersi Indyka, Makaron Ryżowy (Ugotowany). Snacks/Sonstiges: Jabłko, Danone Ale Pitny. mehr...
|
|
2414 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
neokatrina's Gewichtsverlauf
|