Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2017
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87,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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287 kcal
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Fett: 2,92g | Eiw: 14,40g | Kohlh: 53,40g.
Frühstück: Clara de Huevo, Kiwi, Avena, Eating Right Peach Light Yogurt. mehr...
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2540 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Andylink93's Gewichtsverlauf
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