Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2017
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61,4 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 39,59g | Eiw: 67,57g | Kohlh: 89,55g.
Frühstück: Valio Oltermanni 17%, Oululainen Reissumies. Mittagessen: Rainbow Proteiinipatukka Toffeenmakuinen, Fazer Porkkanapiirakka. Abendessen: Karkkipussi Ruohomunia, Saarioinen Lauantaimakkara, Oululainen Reissumies Tosi Ruis, Valio Oltermanni 17%, Keitetty Kananmuna. Snacks/Sonstiges: Arla Loputon Kermajuusto 17%, Rainbow Hapankorppu, Leader Softbar Crispy White Chocolate. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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