Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2017
|
51,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 41,27g | Eiw: 95,64g | Kohlh: 141,90g.
Frühstück: Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Bonduelle Фасоль Зеленая Тонкая на Пару, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Железо Плюс, Сармич Маасдамер, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Домик в деревне Молоко 1,5%, Doppel Herz Омега-3, Мореслав Крабовая Крошка. Mittagessen: Пиканта Лечо, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Карат Сыр Домашний, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная, Bonduelle Фасоль Зеленая Тонкая на Пару. Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Яблоко Голден, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Салат Айсберг, Мореслав Крабовая Крошка, Кинто Соус для Салата Цезарь. Snacks/Sonstiges: Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Fazer Хлебцы Ржаные. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ReginaMariya's Gewichtsverlauf
|