Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2017
|
67,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 49,71g | Eiw: 98,46g | Kohlh: 83,52g.
Frühstück: Ameixas, Qualitá Uva sem Sementes. Mittagessen: Carne de Panela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Bom Destino Mussarela de Búfala, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Sonstiges: Brahma Brahma Chopp, Bem Casado. mehr...
|
Verlust von 3,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Laran Li's Gewichtsverlauf
|