Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2017
|
74,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 56,96g | Eiw: 79,62g | Kohlh: 130,11g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Кедровые Орехи, Сырники с Изюмом. Mittagessen: Куриные Котлеты на Пару, Томатный Сок, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Barilla Паста. Abendessen: Кедровые Орехи, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Продинко Натуральный Фруктово-Ореховый Батончик Лесные Ягоды. mehr...
|
|
1880 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 42 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lena-78's Gewichtsverlauf
|