Салат Мехико на перекус с соусом из йогурта с чесноком, солью и перцем.
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1388 kcal
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Fett: 49,09g | Eiw: 97,60g | Kohlh: 146,32g.
Frühstück: Сырные вафли, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato. Mittagessen: Спринг-роллы. Abendessen: Замороженная Вишня, Домик в деревне Творог 0,2%. Snacks/Sonstiges: Яйцо, Распак Сухое Молоко 26%, Салат Мехико, Миндаль, Фундук. mehr...
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1684 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Cardio - 45 Minuten, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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