|
Каша multigrain (овсянка, кукуруза, киноа) с кунжутом и грецким орехом
|
1626 kcal
|
Fett: 35,29g | Eiw: 106,86g | Kohlh: 224,66g.
Frühstück: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мистраль Киноа, Увелка Крупа Кукурузная, Nordic Овсяные Хлопья, Kotanyi Корица Молотая, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Махеевъ Горчица Зернистая, Мистраль Чечевица Красная, Мистраль Зеленая Гречка. Abendessen: Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Апельсин, Дикси Яблоки Голден, Sabrina Финики, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, из Вологды Творог Обезжиренный, Останкинский Творог Обезжиренный. mehr...
|
|
1972 kcal
|
Bewegung:
Беговая дорожка 7 км/ч - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|