Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2017
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2816 kcal
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Fett: 42,61g | Eiw: 187,48g | Kohlh: 426,96g.
Frühstück: Yomo Yogurt Greco Delta Caffè, Banana, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Granarolo Ricotta Light, Barilla Pasta. Abendessen: Fattoria Scaldasole Yogurt Biologico Magro Nocciole, Findus Gamberi Sgusciati, Barilla Pasta. Snacks/Sonstiges: Nocciole, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Alpina Fiocchi di Latte, Myprotein Impact Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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