Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2017
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78,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 82,91g | Eiw: 64,95g | Kohlh: 96,92g.
Frühstück: Очищенные Семена Подсолнечника, Ого Мюсли Запечённые Бананом, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 15%, Яблоко Айдаред. Mittagessen: Мореслав Форель Слабосоленая Ломтики, Фабрика Вкуса Булочка Кукурузная, Иней Сосиски Венские. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Свинина Лопатка. Snacks/Sonstiges: Айсберри Филевский Стаканчик Пломбир. mehr...
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2094 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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O_kroshka's Gewichtsverlauf
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